Синоптики предупредили об аномальной жаре в столичном регионе. Вместе с температурой растёт и число простудившихся из-за кондиционера. О том, как обезопасить себя, рассказала терапевт «Радио 1» Людмила Лапа.
«Очень важно выставить на кондиционере комфортную для нашего организма температуру. Это 24 градуса. Тогда при переходе с жаркой улицы в кондиционируемое помещение не будет удара по сосудам и риска переохлаждения», – сказала врач.
Кондиционеры могут оказывать вредное воздействие ещё и потому, что сушат воздух. Кроме того, если фильтры не очищают, на них скапливаются бактерии, которые оседают на слизистой. Защититься от них поможет обычная питьевая вода.
«Обезопасить себя от вредного воздействия кондиционера поможет увлажнитель воздуха. Помочь может и чашка с водой, которая стоит на столе в офисе: надо каждые 15 минут делать по одному глоточку. Это очистит нашу слизистую, и мы не будем так реагировать на контрасты температур, которые создаёт кондиционер», – пояснила Лапа.
Она добавила, что в кондиционируемом помещении нельзя находиться прямо под потоком холодного воздуха – это грозит переохлаждением и обострением хронических заболеваний.