Современные смартфоны просто напичканы огромным количеством полезных приложений. Вы можете отслеживать количество шагов в день, качество и часы сна, контролировать употребление калорий и т. д. Мы настолько увлеклись советами собственного гаджета, что даже не задумываемся насколько они верны.
Реальные показатели
Как проходит назначение лечения или диеты, когда вы обращаетесь к врачу? Сначала обследование, направление на сдачу анализов и диагноз. Разве так происходит с приложениями? Нет! Советы даются на основании определенного алгоритма, который далеко не всегда прав. Несмотря на высокий уровень воздействия со стороны современных разработок, их никто не проверял по стандартам. Если препарат выпускают на рынок, он должен получить огромное количество сертификатов соответствия. Приложения для здравоохранения относятся к развлекательным, поэтому не несут эталонные знания, которые подходят именно вам. Почему же мы следуем каждому совету?
Эксперты, решили провести ряд исследований и проверить на деле действенность советов из телефона. Оказалось, что в 11% случаев, рекомендации наоборот вредят! Это значит, что нельзя принимать все за «чистую монету». Разработчики должны больше вникать в аспекты привычек и тщательнее прорабатывать алгоритм. Нужно внедрять службы, которые будут проверять программное обеспечение на выходе.
Ваше здоровье в ваших руках
Естественно, пока нет гарантии скорого внедрения подобных инстанций. Что делать? Смотрите и читайте экспертные обзоры. Так, некоторые компании составляют рейтинги приложений, которые можно использовать для борьбы с курением, возможностью похудеть и т. д. Это независимые эксперты, которые проводят свои личные исследования, однако вам они могут помочь выбрать программу, которая поможет, а не навредит.
Это не значит, что все приложения плохие. Просто нужно подходить к вопросу не с точки зрения моды или популярности, а подробно анализировать экспертные источники. Некоторые программы дают объективную оценку и могут помочь вам справится с проблемами. Выводы нужно делать не на основании комментарий из Google Play, а полноценных статьях и исследований. Сейчас много блогеров и ученых занимаются данным вопросом. Популярность приложений только возрастает и это может пагубно сказаться на здоровье. Возможно не сейчас, но через несколько лет точно.
Берегите здоровье и не идите на поводу у моды!