Люди, дожившие до 80-ти и старше и сохранившие дееспособность. В чём их секрет? На примере моих знакомых долгожителей вместе с Вами я хочу это понять. Ссылка на первую часть статьи будет внизу.
Ещё одна моя двоюродная бабушка. С Урала.
Войну она пережила ребёнком. Может поэтому самого маленького роста. Однако ей 80, а её более крупные старшие сёстры не дожили до этих лет. Как знать. Возможно, по той причине, что у сестёр были воспоминания о нормальной жизни, война здорово ударила их по здоровью. У тёти Вали не было таких воспоминаний. Для неё осознанность началась в войну. Нужда и опасность были нормальны её реальности,
Тётя Валя удивительный человек. Всегда с улыбкой, всегда выглядит так, как будто с ней приключилось невероятное везение. "Ну, комедия!" говорит она , если что-то вызывает её удивление или неприятие.
Не поворачивается язык называть мою тётю Валю бабушкой. Пожилая дама, скорее. Элегантно одета, довольно изящная обувь на небольшом каблуке. Постоянно учится на каких-то семинарах. Пользуется сама и кормит семью разными БАДами. (Меня тоже. Ем, на всякий случай.))) Довольно давно освоила компьютер. Общается в соцсетях. Всю жизнь проработала на заводе вахтером. Работа была не убийственная, поэтому взаимосвязь долгожительства с тяжёлым физическим трудом не проведёшь. С хорошей экологической обстановкой долгожительство тоже в данном случае не свяжешь. Так как город промышленный. Только недавно стали немного соблюдать нормы по вредным выбросам. А всю жизнь тётушка, как и остальные жители города, прожила постоянно вдыхая "ароматы" аварий различных заводов.
Ест моя родственница всё подряд, может выпить немного вина. Совсем не курит. Очень много двигается. Ходит пешком. Работает на своём огородике. Раз в неделю парится в бане.
Её главная черта - незлобливость. От неё не услышишь саркастического замечания или негативную оценку человеку. Да! У неё есть дети, внуки и муж. Обо всех них она продолжает заботиться и помогать. В этом прослеживается общая черта с моей западноукраинской бабушкой. Может, в этом секрет их долгой жизни?
Что Вы об этом думаете, друзья! Напишите, пожалуйста, Ваши комментарии. В следующих частях этой статьи я рассмотрю образ жизни и привычки других моих знакомых-долгожителей. А потом вместе сделаем выводы, как и нам достичь преклонных лет и не впасть в маразм, ходить своими ногами и вообще радоваться жизни.
Подписывайтесь на мой канал и не забудьте поставить лайк. Всего Вам доброго!
Другие мои статьи:
Мои знакомые-долгожители. Часть1.
Для успеха нет возрастных ограничений.
Привычки для хорошего самочувствия после 50-ти.