Каждый человек может стать сам себе психологом и справиться с любой проблемой в своей жизни. Я не говорю сейчас о тяжёлых психических расстройствах, когда человеком уже управляет не он сам, а его фобии, его негативные эмоции, которые выросли до чудовищных размеров. Хотя, и в этом случае, не все потеряно, когда у человека есть понимание...
...
Понимание того, что если им управляют, то значит, он позволил управлять. Он перестал думать, направлять свои мысли в правильное русло, позволил негативным мыслям взять верх.
...
Важно понять, если мы не станем ответственными за свою жизнь на 100%, то нами будут управлять, мы будем зависимы от тех людей, на которых переложили ответственность. Перекладывание ответственности порождает привязанность, а привязанность - страдание.
...
Если мы перекладываем ответственность, значит, мы отдаём часть энергии, мы уже счастливы не на 100%. В голове появляются сомнения и тревоги, которые могут захватить нас, если вовремя не начать думать.
...
Мышление - это очень важный процесс в жизни человека. И от правильно выстроенного процесса мышления (и наших действий) зависит то, как мы живём.
...
Нужно научиться задавать себе вопросы и честно отвечать на них, чтобы познать себя и жить в соответствии со своим предназначением.
...
Мышление помогает осводиться от ментального и эмоционального "мусора", найти коренную причину той или иной проблемы в жизни человека, снять эмоциональный груз.
...
Думать - это хорошо. Ум - это инструмент, которым нас наделила природа, чтобы мы шли к своим целям, выполняли свое предназначение и были счастливы. Когда ум и душа в согласии, мы обретаем счастье.
...
Поэтому, почаще задавайте себе вопросы, думайте, слушайте себя, действуйте, и вам никогда не придётся обращаться к психологам.