В жаркие дни эксперты Роскачества рассказали, какой напиток эффективно и с пользой поможет справиться с жаждой.
Квас, вода, лимонад, - все ли они справляются с жаждой?
Квас
Когда выбираете квас не путайте продукт брожения квасного сусла и напиток газированный со вкусом кваса! Необходимо наличие на этикетке надписи ГОСТ и поможет надпись о наличии процента спирта, допустимая норма 1,2 градуса. Смотрите, чтоб не было подсластителей, красителей и усилителя вкуса.
Квас является тонизирующим напитком, содержит витамины В и С, его нужно употреблять, очень полезен для организма.
Вода
Вода бывает разная:
- Минеральная
- Питьевая
- Лечебно-столовая.
Последнюю употребляют в строго дозированных объемах. Её не рекомендуют пить для утоления жажды, а скорее в лечебных целях.
Однако, исследования Роскачества показали, что качество и «полезность» воды зависит не столько от места происхождения и вида, который заявлен на этикетке, сколько от производителей. Исследование неожиданно для экспертов показало, что вода, в которую оптимальное количество полезных веществ было внесено производителем искусственно при минерализации водопроводной воды, может конкурировать по качеству с питьевой водой из природных источников».
Высокое качество у воды, которая будет иметь в составе 200-300 мг.л. минеральных веществ.
Вода отлично справляется с жаждой.
Лимонад
По данным Роскачества не рекомендуется употребление сладких, газированных напитков с повышенным сахаром в жару. Но это не означает, что вовсе отказаться от своего любимого напитка, главное- все в меру!
Читайте также:
Что будет, если есть укроп каждый день?
Как выбрать клубнику, рассказали в Роскачестве.
Что будет, если пить много чая?