Если вы находитесь в поисках себя и своей идентичности (речь идёт не только о профессиональной деятельности), задайте себе следующие вопросы и ответьте на них максимально искренне (лучше письменно):
Чего я хочу?
О чём я мечтаю?
Хочу ли я этого либо должен? Если должен, то кому?
Что я люблю?
Что у меня лучше всего получается? Что удается делать с небольшими затратами?
В чём я испытываю радость?
Чем я могу увлечься настолько, что забываю о времени?
Что я делаю с огромным удовольствием?
Где моя энергия?
Когда я чувствую себя в гармонии с собой?
Нравится ли мне моя жизнь? Живу ли я своей жизнью? На своём ли я месте? С теми ли я людьми, которых я люблю?
В завершении упражнения обязательно запишите свои выводы: что вы узнали о себе нового? Насколько это важно для вашего самопознания?
Психолог Наталья Иванова.