Во всём мире, более 50% населения курящие. И все удтверждают что им очень тяжело бросить это дело, так как выработалась привычка, а как мы все знаем, любая привычка вырабатывается за 21 день. Вы скажете, что получается можно бросить курить, если вы не будете этого делать 21 день? Верно, но ведь это можно сделать всего за 1 день!
Есть несколько факторов по которым человек не может бросить курить, но основная тому причина это МОЗГ! Говоря себе что бросать курить уже поздно, вы сами себя успокаиваете, тем самым упрощаете себе жизнь.
Если мы обманем мозг, то сможем забыть про сигареты навсегда. Что для этого нужно делать? Давай разберем все на 3 простых этапа!
- С самого утра, как только вы проснулись вы хотите закурить сигарету. Что бы вам перехотелось курить просто отвлеките мозг на что то интересное. К примеру просто зайдите в какой нибудь интересный паблик в ВК, и почитайте истории. Самое главное не думать о том что вы делаете это для того что бы не курить, иначе вы будете не жить, а выживать без сигарет.
- Как только вы захотите покурить в течении дня, попейте молоко, оно очень сильно сбивает желание покурить, ибо лактоза с никотином вызывает рвотный рефлекс
- Так как мы живем в 21 веке, уже давно придумали никотин в разной форме. Таких как: зубочистки с никотином, снюс в пакетиках, никотиновые леденцы. Да это тоже вредно, но сигареты в 100 раз вреднее, так как там содержиться вагон химикатов и ядов!
А теперь те, кто после прочтения статьи, хотя бы попробует бросить курить, пишите об этом в комментариях и подписывайтесь на канал!