Заниматься спортом в юности можно и даже нужно, дабы держать свое тело в форме.
Если, например, ходить в фитнес зал и вы без опыта, то лучше быть под присмотром тренера. Если вы ходили уже в фитнес зал и знаете, что там да как, работайте сами, но не с большими весами, а не то можете навредить себе или еще хуже, остановить свой рост.
ВСЕМ УДАЧИ И ПОКА.
