Попался мне недавно фильм "Турист", где Анджелина Джоли играет тайного агента ФБР. Про нее так и говорит один из ее соратников: "Не бойся, она сумеет за себя постоять..."
Что я вижу? Я вижу очень красивую, стройную женщину, с прекрасной гармоничной фигурой, и с полным отсутствием мышц...
Не верю я, что с такими костлявыми плечиками, она может вообще кого-нибудь ударить, применить, там, какой-нибудь прием кунг-фу, убежать от погони... Потому-что наличие мышц, как водится, предполагает некий объем и прорисованность.
Вы видите? Женщина, которая тренируется, всегда заметна. Пусть не будет она такой потрясающе хрупкой, не будет она покрыта и слоями жира. Она выделяется именно точеностью всех частей тела. Это заметно даже в одежде.
Всегда наблюдаю за людьми на улице, в метро. Просто в спортзале я привыкла к обилию красивых людей, мне кажется, что их везде должно быть много. Но, выходя из зала, погружаюсь в суровую реальность... В толпе я наблюдаю, в основном, некондицию. На тысячу человек в метро, примерно, один спортивный.
Я тренируюсь уже так давно, что могу безошибочно определить по внешнему виду человека, сколько он тренируется, как тренируется, каков стаж его тренировок, и т.п. Даже если он полностью одет, я определю это по походке. У Анджелины Джоли - походка абсолютно нетренированного человека. Но я соглашусь, что в ее жизни присутствует, скорее всего, много пилатеса, и йоги. Но одного этого мало, чтобы мышцы работали. А мышцы нам нужны, чтобы долго оставаться здоровым и иметь нормальный метаболизм.
В метро я наблюдаю ужасные тела. Даже если оно внешне и без лишних жиров, то я уверена, если его раздеть, там мы увидим дряблые мышцы, покрытые целлюлитом.
Ну ладно, пусть таков наш маленький провинциальный Екатеринбург... На днях довелось побывать в Питере. Почему то думалось, что там то уж живут одни красивые люди, в душе аристократы, ценители красоты и музыки... Мне представлялось, что на улицах я увижу исключительно вот такое:
Как то так... Одни Ренаты Литвиновы ходят по улицам, ага...
Но нет, там тоже ходит везде нечто такое:
Тяжелые ноги, тяжелая походка, заплывшие лица... Такова основная масса населения.
Среди моих сотрудников на работе, среди моих друзей и подруг, среди всех моих знакомых и родственников - тренируюсь я одна! А ведь все мои сотрудники - моложе меня! Так и хочется им всем крикнуть: "Что вы делаете?! Вы думаете, что в 20 лет - заниматься собой рано, в 30 лет - рано... Но в 40 лет будет уже поздно!"
Поздно! Это я вам по своему опыту говорю. Можно привести себя в порядок, можно сбросить лишний вес. Но построить красивое, здоровое совершенное тело - вы уже не сможете. Но если вы построили тело в 20 лет, поддерживать его все время, пока вы живы и можете ходить - вам будет легко. Вы скажете - нет, оно все равно расплывется. Ну вот почему вы так считаете? У вас был личный опыт?
Если вы не забросите занятия - то не расплывется! Вы сможете сохранить его молодым и здоровым долго, так долго, как только захотите.
Кстати, пишу сейчас этот пост, а по телевизору известный комик Руслан Белый продолжает мою мысль:
"Помните, болезнь мы можем вылечить, а нацию - нет".
Эта тема очень обширна, поэтому продолжим завтра. До скорого.