Каждый день мы принимает ванну или моемся под душем, даже не задумываясь о том, что в это время можем худеть. А вы задумывались о том, что можно свой обычный душ превратить в душ Шарко?
Действие гидромассажа
Дренажное действие гидромассажа разбивает жировые отложения и способствует активному похудению без синяков и неприятных ощущений. При этом не обязательно иметь гидромассажную ванну. Можно совершенно спокойно использовать обычный душ, одев на него специальную насадку для гидромассажа, которую вы с легкостью отыщете в магазине сантехники. Стоить она будет не так дорого, а прослужит вам очень долго. Как правило, все насадки имеют одинаковый, стандартный размер и подходят для любой «лейки».
Правила выполнения дренажных процедур
• Массируйте с утра поясницу под сильной струей воды.
• Не пейте воду после еды, лучше это делать за 20-30 минут до еды.
• Уделяйте особое внимание местам с жировыми отложениями. Активно массируйте струей воды проблемные места до легкого покраснения.
• Пусть гидромассаж станет для Вас ежедневной 10-минутной процедурой. Проведение гидромассажа систематически нормализует обмен веществ, стимулирует мышечный тонус.
• Придерживайтесь правильного сбалансированного питания, выполняйте физические нагрузки. Помните, что гидромассаж — это не панацея. Чтобы похудеть, необходим комплексный подход!
• После массажа не забывайте использовать антицеллюлитный крем. Он поможет разгладить и подтянуть кожу, избавив вас от лишних сантиметров и жировых отложений.
Понравилась статья? Ставь лайк, пиши комментарий и подписывайся на мой канал, чтобы не упустить полезные способы похудения😉