Как сохранить здоровье на долгие годы, не тратя кучу денег на лекарства
По мнению группы, всемирно известных специалистов в области социальной инженерии, одним из основополагающих факторов для поддержания крепкого здоровья, является, ваше личное отношение к миру, который вас окружает.
- Депрессия.
Когда вы находитесь в депрессии, вы наносите вред собственному телу. Ваше негативное отношение к жизни, всегда находится в вашей власти, однако зачастую, это происходит на неосознанном уровне, реагируя на внешние раздражители окружающего мира, которые не соответствуют вашим ожиданиям в данный момент.
Допустим, вы едите самую качественную в мире еду, приготовленную лучшими поварами именно для вас, пьете чистейшую воду, дышите свежим воздухом, но представьте ситуацию, когда вы видите, как происходит что-то по-настоящему ужасное, например пешехода сбивает поезд.
В этот момент все вышеперечисленное становится таким малозначимым, еда, вода, воздух. Ваш эмоциональный фон тут же меняется настолько, что вас к примеру может даже стошнить, и тогда возникает вопрос, где теперь ваша лучшая еда? Не так уж она и важна оказывается.
- Негативное восприятие мира
Мы сами отравляем себя, когда негативно воспринимаем мир. Так происходит, когда наши ожидания не соответствуют реально происходящим в жизни событиям. Нужно перестать жить иллюзиями. Да, необходимо стараться сделать все, что бы этот мир был как можно лучше, но как бы там ни было, есть мир реальный и то, что произошло, либо происходит сейчас - это реальный, настоящий мир, а то, чего мы от него ждем в своих представлениях, это иллюзорный мир.
Выкладывайтесь на все сто, что бы сделать ваш мир лучше, но если этого не происходит, если ваши ожидания не соответствуют действительности, вы должны для себя понять, вы сделали все, что от вас зависело и нет никакого смысла разочаровываться.
- Ожидания по отношению к другим людям
"Если у вас есть ожидания по отношению к другому человеку, это ваша и только ваша личная проблема, надуманных вами же суждений и завышенных ожиданий, но никак не проблема человека, от которого вы всего этого ожидали."
Когда вы вкладываете в своего партнера любовь, душу, силы и средства, и пожалуй самое ценное, что у вас есть - свое время, а человек уходит от вас с вашей лучшей подругой или другом, и они потом женятся, знайте, вам крупно повезло с этой «тварью»! Вы избавились от плохого спутника жизни!
На самом деле, важно признаться себе в том, что это именно в вас, не сработала способность правильно оценить качества истинного человека с самого начала. Человек здесь не причем, он был «тварью» с самого начала, но вы не сумели, а часто, попросту не захотели это определить . Поэтому, крайне необходимо учиться правильно оценивать людей, не переоценивать их, не ждать и не придумывать тех качеств, которых нет, тогда это поможет составить правильные суждения о человеке.
Важно помнить, окружающий мир ни в чем не виноват, не он вредит вашему психологическому здоровью и как следствие вашей физической форме. Всему виной, ваши завышенные ожидания! Задумайтесь над этим. Цените простые вещи, будьте счастливыми здесь и сейчас. Не ждите пока мир изменится под ваши требования, меняйте его сами!
Спасибо, что дочитали! Надеюсь, статья была интересна и полезна для Вас? Пишите, пожалуйста, в комментариях. Хотите сказать «спасибо» автору? Подпишитесь на канал, поставьте лайк, поделитесь с друзьями – это будет лучшей благодарностью! До новых встреч, друзья!