Некоторые факты о зубной фобии, личный опыт автора фобии и некоторые методы лечения, которые могут быть использованы для ее преодоления.
Огромное количество людей боятся, когда идут к стоматологу. В Великобритании 40% населения так боятся, что просто не ходят, а в США 30-40 миллионов человек либо получают неадекватную стоматологическую помощь, либо вообще избегают ходить к стоматологу из-за страха стоматологических процедур. Это явно огромная проблема.
Человек в тисках ужасного страха или фобии страдает, и это может разрушить всю его жизнь. Мой собственный страх перед дантистом был настолько велик, что почти причинял боль. Я не мог смотреть на внешнюю сторону стоматологической хирургии или на фотографии их в газетах, журналах или телевизору, и если кто-то предложил мне пойти к стоматологу, это могло привести к дикой панике.
Когда один из моих передних зубов сломался и выглядел действительно ужасно, я, наконец, был вынужден пойти к стоматологу. Мне повезло, потому что я обучался Гипнотерапии и Самогипнозу. Используя методы, которые я узнал, я смог преодолеть свой страх до такой степени, что мне действительно понравился мой стоматолог. В прошлом я никогда бы не подумал, что мне может "понравиться" дантист. Методы, которые я использовал, просты и очень эффективны.
Существуют различные методы и методы лечения, которые помогут вам преодолеть страх перед походом к стоматологу и другие фобии. Неортодоксальные, которые я рекомендую, включают: нейролингвистическое программирование (НЛП), технику эмоциональной свободы (EFT) и гипнотерапию.
Нейролингвистическое программирование работает на предположении, что наш мозг управляет программами и что фобия-прост о одна из этих программ. Другие программы включают в себя программу вождения автомобиля, езды на велосипеде, чистки зубов и так далее. Изменив программу, вы сможете преодолеть свою фобию.
Метод эмоциональной свободы является одним из меридианов терапии и также известен как психологическая акупунктура. Нажимая на определенные точки акупунктуры, используя настроенную фразу и повторяя аффирмации, вы можете создать большие полезные изменения для всех видов проблем, включая травму, фобии и наркоманию и т. д.
С помощью самогипноза вы можете использовать силу внушения и визуализации, чтобы освободить себя от фобии.
Так что не страдайте напрасно. Очень скоро ваш страх или фобия могут уйти в прошлое , и вы можете с нетерпением ждать более счастливого , менее страшного будущего.
Если вам понравилась эта статья, поставьте лайк и подпишитесь на наш канал. Также вы можете рассказать свою историю нам, отправив её на почту zagadki.psycologii@mail.ru, и мы обязательно опубликуем её.