Одновременно с радостным событием – появлением на свет вашего чуда, у молодых родителей появляется множество новых обязанностей и забот. Одним из самых тяжелых трудностей становится для родителей процесс укладывания малыша спать.
В первые месяцы жизни (примерно в период одного-двух месяцев) малыш спит большую часть дня, поэтому в это время мама и папа не сразу сталкиваются с этой проблемой.
Однако именно, в этот период можно привыкнуть к новому члену семьи, и определить – какие действия бодрят, а какие успокаивают вашего малыша.
Уже давно известно, что влияние водных процедур – купание ребенка, на разных детей действует по разному.
Поэтому для удачного укладывания малыша спать в определенное время, необходимо отрегулировать время купания.
Если после купания малыш становится веселее и резвится – то купание нужно проводить за 2-3 часа до сна, или же купать малыша в дневное время.
И соответственно, наоборот, если водные процедуры успокаивают ребенка, то перед сном его надо искупать.
При этом, можно использовать специальные шампуни и гели, предназначенные для использования перед сном.
В том случае, если малыша уже прикармливают различными видами пюре, то необходимо грамотно соблюдать время когда малыш кушает.
Перед сном кормить ребенка не следует – пищеварительные процессы отодвинут время засыпания вашего чада.
Однако, грудное вскармливание перед сном, в основном, способствует засыпанию малыша.
Основные способы усыпить ребенка в возрасте до года:
- дать малышу грудь, или бутылочку со смесью. При этом поспособствовать ощущению комфорта и безопасности ребенка – укрыть его одеялом или прижать к себе.
- покачать малыша на руках, или на подушке. Качать ребенка на подушке, которая лежит на ногах удобнее, чем ходить с ребенком в руках.
- перед сном следует устранить источники шума и синего излучения (телевизор, смартфоны, и прочие гаджеты).