Я думаю это уже ни для кого не секрет, что только правильным питанием идеальной фигуры достичь невозможно. Худая корова - еще не газель.
Поэтому, чтоб добиться фигуры своей мечты надо обязательно подключать спорт.
Эх, спорт! Как я с тобой не дружу! И ты похоже со мной тоже! Но, все же предлагаю с тобой подружиться, если ты конечно не против.
В зал я определенно не пойду, во всяком случае пока, так как я себя уже знаю, эта вылазка будет первой и последней. Спорт нахрапом мы брать не будем, будем хитрее. Мы его попытаемся постепенно приручить. Для начала я себе составила план занятий для ленивых:
25 приседаний, 25 отжиманий, 25 занятий на пресс (лежа на диване😁) и 15 минут прыжков. И все это не за раз,а в течение дня!
Вы наверное подумали, что это мало. Вполне возможно! Но лучше этот минимум, чем вообще ничего! Как говорится, лучше 40 раз по разу, чем ни разу 40 раз!Дорогу осилит идущий!
А как у вас со спортом складываются отношения?
