Я занималась спортом только лет до 20, потом конкретно забила.
⠀
Ну как забила, беременности и лень как-то свели на нет мои попытки.
Но я правильно питалась и не допускала сильных разгонов своей массы тела от 0 до 100 за 4 секунды…
⠀
Сейчас я созрела до того, чтобы вернуться в легкий спорт.
То есть без фанатизма привести своё тело к норме и тонусу. Вообще у меня год преображений, может быть я и напишу обо всех.
⠀
А сегодня после занятий моя тренер обнадёжила:
- Для того, чтобы активировать свои мышцы и суставы, нужно 3 месяца;
- и 9 месяцев для обретения той самой формы, о которой я мечтаю.
⠀
И это при условии, что надо полноценно заниматься не меньше 3-х раз в неделю.
⠀
А я ведь всегда была уверена, что 6-и месяцев достаточно для того, чтобы я стала накаченной стройняшкой и уже практически могу в бикини на подиум рекламировать Victoria's Secret. Ну как-то так.
⠀
Ан нет.
Поэтому буду пахать дальше и желательно пересилить желание затянуться вечерком винцом и закинуться сыром с прошутто... хотя нет, о чём это я, это ещё более бредово нежели подиум и я )
