Оставляйте кусочек себя себе.
Это отличная профилактика эмоциональных выгораний, нервных перегрузок, стрессов, нервного истощения, истерик на ровном месте и т.д.
Мы все время кому-то и чему-то служим, стремимся быть хорошими для окружающих, держим под контролем свои чувства и эмоции и во всем этом часто забываем послужить и себе тоже.
Вспомните, когда вы в последний раз заботились о себе, о своем эмоциональном состоянии?
Что делали, чтобы восполнить свой ресурс любви к себе?
А ведь этот ресурс заканчивается, если его постоянно не восполнять. И тогда "неожиданно" случается то, что я перечислила вначале.
Оставляйте кусочек себя себе!
