Для многих джакузи – это синоним расслабления и ленивого времяпрепровождения. Но знаете ли вы, что это, в первую очередь, оздоровительная процедура? Давайте выясним, для кого она необходима.
Многие санатории и частные салоны предлагают гидротерапию как способ улучшить циркуляцию крови и лимфы. Это действительно влияет на хорошее самочувствие и дарит хорошее настроение. Многие спортзалы сегодня включают в стоимость абонемента возможность посещать джакузи.
Существуют особые показания для посещения гидромассажной ванны.
Прежде всего стоит отметить, что вода оказывает давление на разные участки тела. В связи с этим выделяют два вида массажа: пузырьковый и струйный. Первый активно воздействует на костно-мышечную систему, укрепляя её, а второй помогает организму справиться с усталостью. Какие еще проблемы решает джакузи?
Во-первых, это заболевания опорно-двигательного аппарата. Врачи отмечают эффективность водных процедур при грыже. Воздействие напора помогает вытягивать позвоночник – посещение джакузи снижает нагрузку на скелет, способствует расслаблению поперечнополосатых мышц. Так проходят спазмы и происходит облегчение болей.
Во-вторых, гидромассаж – это разновидность популярных мануальных практик. Регулярное нахождение в ванне с сильными струями – отличная профилактика и лечение многих болезней.
В-третьих, джакузи оказывает еще и косметологическое воздействие. В процессе раскрываются поры и из них удаляются загрязнения. Самую актуальную дамскую проблему – целлюлит – тоже можно решить с помощью гидромассажа. Когда мощные струи воздействуют на тело, они разбивают нежеланные бугорки и разглаживают кожу. Это улучшает тонус мышц и помогает скорректировать фигуру.
Помимо перечисленных заболеваний, джакузи посещают тогда, когда требуется укрепить иммунитет, справиться с проблемами желудочно-кишечного тракта и ожирения.
Чтобы гидромассаж приносил пользу, необходимо правильно подобрать его вид, интенсивность струи и направлять их на нужные участки тела.
Не забывайте о противопоказаниях! Перед посещением джакузи в спортзале или спа необходимо проконсультироваться со специалистом.