Стресс, неправильный образ жизни, плохое питание. Все эти симптомы влекут за собой снижение либидо, вне зависимости от возраста. Импотенция может настигнуть и молодого мужчину. Как обезопасить себя и сохранить свою мужскую силу?
Прежде всего: регулярно обследоваться.
Чтобы забить тревогу и отправиться к врачу, существует ряд признаков. При наличии двух и более факторов стоит записаться к специалисту.
Факторы, влияющие на половое здоровье:
Половые контакты всё реже, влечение к любимой возникает нечасто. Нет желания получить удовольствие от секса и доставить его партнеру. Качество эрекции и её продолжительность оставляют желать лучшего. Половой член вялый, акт не всегда удается продлить. Длительность секса также снижается. Преждевременная эякуляция не редкость. Мужчина чувствует себя подавленно, поскольку удовольствия партнеру он доставить не может. Самокопание в свою очередь ведет к замкнутому кругу. Преклонный возраст и не очень хорошее здоровье также может стать причиной. Но не всегда. Все чаще встречаются 30-е мужчины с подобными проблемами. Постоянный стресс из-за амбиций приводит к импотенции.
Причины возникновения эректильной дисфункции:
1. Воспаления предстательной железы;
2. Заболевания сердца, сосудов, повышенный сахар в крови;
3. Лишний вес. Холестериновые бляшки производят закупорку сосудов и блокируют циркуляцию крови к члену;
4. Частые стрессы;
5. Гормональный сбой;
6. Понижение выработки тестостерона в связи со старением;
7. Алкоголь и курение;
8. Сидячий образ жизни или наоборот высокие физические нагрузки, ночные смены;
9. Простатит, уретрит.
Есть мнение, что дисфункция после 50-60 лет нормально явление для мужчины. Однако проблема вовсе не в возрасте, а в сопутствующих ему заболеваниях. Необходимо сменить свой образ жизни на более здоровый и задуматься о правильном питании.
В каком возрасте у мужчин начинается импотенция?
Естественно, у молодых людей в возрасте 20-25 лет эрекция качественнее и дольше, чем у 60-него мужчины. Вот поэтому и рекомендуется поддерживать здоровье на хорошем уровне смолоду, чтобы к 60 годам не было проблем с половым влечением.
Согласно научным данным, тестостерон снижается после 30 лет. Гормоны каждый год снижаются в организме мужчины на 1%.
Если тестостерона набиралось до 30%, что считается свыше нормы, то после 50 лет мужчина все равно будет половым гигантом.
Если же в юношестве уровень гормонов был не более 12%, то к 35 годам мужчине грозит половая дисфункция, и как следствие невозможность зачать ребенка.
Способность выправить состояние гормонов можно решить как лекарственным путем так и путем восстановления через двигательную активность. Рекомендуется больше гулять, посещать тренажерный зал или бассейн.
Злоупотребление алкоголем и курением, гиподинамия и неправильное нездоровое питание ведут к снижению полового влечения и преждевременному старению.