Техника возврата сил и энергии!🧘♀️
⠀
Всем Добрый день 🌞 Сегодня в Полнолуние хочу поделиться с Вами одной эффективной техникой очищения и восстановления энергии!
⠀
Пробовала на себе - работает! Но надо выполнять постоянно ❤️
⠀
Название техники - Перепросмотр. Это древняя практика, впервые была описана Карлосом Костанедой в своей книге. Сегодня используются в НЛП🌅
⠀
✅Суть Пересмотра:
⠀
Забрать и вернуть энергию из прошлых ситуаций, которые случались с Вами и направить ее на улучшение Вашей жизни уже сейчас.
⠀
💫Если у Вас есть проблема - например, по здоровью, с лишним весом, различные психологические фобии, страхи и т.п., то её причина может скрываться в Вашем прошлом, где сформировалась установка, и сейчас это не дает Вам развиваться.
⠀
❗️Итак, Сядьте поудобнее, лучше на пол, закройте глаза, опустите голову вниз и сконцентрируйтесь на одном вопросе, который Вас беспокоит, мысленно попросите подсознание показать Вам ситуации из прошлого, которые могут быть источником данной проблемы.
⠀
🧘♀️Далее. Делайте глубокий вдох с мягким движением головы справа налево. Немного задержите дыхание. Вдохом вы возвращаете энергию оставленную в событии из прошлого.
⠀
🧘♂️Выдох. Делайте глубокий медленный выдох при движении головы в обратную сторону – с лева направо. Выдохом вы переносите возращенную энергию в будущее, часть энергии с выдохом уходит через ноги.
⠀
❗️Важно не дышать слишком быстро, чтобы не допускать утомляющего дыхания.
⠀
Когда убедитесь, что событие перестало вызывать эмоции, переходите к следующему событию. По мере практики Вы отпускаете прошлое и восстанавливаете свою энергию🌅
