Жизнь летит настолько быстро, что нужно ловить каждый момент. Если люди будут спать всю жизнь, они пропустят столько всего интересного. Ведь мечты не работают, пока не работаешь ты. У тебя должна быть цель, цель идти к чему-то. Для кого-то - это выучить языки и побывать в другой стране, для кого-то - научиться какому-либо навыку и так далее. Так вот, сделай это , ты не пожалеешь. Ведь работать над собой нужно, даже, когда нет мотивации, когда нет желания и сил. А может это иллюзии...
____________________________________________________________________________________
1. Проснись как можно раньше. Это может быть 5 утра, а может 8. Просто встань раньше, чем обычно. Спустя недели, месяцы , я обещаю ты заметишь изменения в лучшую сторону. Естественно, ты не можешь лечь в 12 или час ночи. 🌇
2. Выпей стакан воды или воду с лимоном, это безумно полезно. 🥛🍋
3. Заправь постель и обдумай все,что нужно успеть за этот день. Ведь ты должен не терять ни минуты. 🛌
4. Почисть зубки, умойся, сделай маску для лица, если нужно. Любуйся собой и верь,что все,что ты делаешь - получится. Это не легко и порой мне очень тяжело собраться с мыслями. Но согласись: лучше делать что-то продуктивное, что нужно тебе, чем лениться весь день и ныть из-за того,что ты ничего не можешь добиться. 🚿
5. Приготовь себе завтрак. Я обожаю готовить омлет по утрам и пить зеленый чай. Сделай себе то, что хочешь ты. Старайся питаться правильно. 🥣🍏☕
6. Почитай 30 минут. не обязательно покупать книгу, ты можешь скачать ее онлайн . Очень советую прочитать книгу: Хэл Элрод "Магия утра", Барбара Пиз "Ответ" , Марк Мэнсон "Тонкое искусство пофигизма" и множество других. Это настолько мотивирует и расширяет твой кругозор, что ты спустя время действительно заметишь разницу. 📖💻
7. Спорт. Куда же без него. Наверняка ты хочешь красивый пресс и быть в форме. Позанимайся, удели себе 35-40 минут. Постой планку 1 минуту, потянись, сделай скручивание. Ежедневные повторения приведут к успеху. ТЫ ДОЛЖЕН САМ ЗАХОТЕТЬ ЭТОГО.🏃♂️🤸♀️👟
8. Позанимайся английским. Выпиши слова, которые хочешь выучить. На каникулах уделять время изучению какого-либо языка можно очень много. Я стараюсь уделять от 2 часов. Посмотри времена, постарайся выполнить упражнения. 💻📓🖊
9. Сделай уборку в комнате. Пусть это будет даже твое рабочее место, или ты приберешь вещи в шкафу, протрешь пыль, ты сделал это. Не забывай про отдых. Нельзя только работать, тогда ты просто упадешь с ног. Трудись, но твое физическое состояние должно быть на 1 месте.😎😍
10. Studying. Для вас этим может являться любая ВАША цель. Так как я хочу научиться монтировать и работать в фотошопе, я уделяю время такого рода занятию. Пытаться выучить все за день не нужно . А еще, вначале будет не получаться. Не сдавайся, запомни, не сдавайся на начале пути. Это самый важный этап. ⭐⚡Т
У меня было столько провалов, но мне говорили одно: Делай, что тебе нравится , трудись, мечты большие. Ты не должен проспать эту жизнь, ведь ты достоин добиться высот. 💫💛
