Каша. У него не очень вкусное название, не так ли? У него также не самая лучшая репутация. Я здесь, чтобы попытаться убедить вас, что каша не скучная и не безвкусная, что это может быть вкусным, удобным и очень полезным способом начать день.
Если вы никогда не ели его (хотя, маловероятно!), Каша - это еда, которую подают на завтрак. Обычно это тип зерна, такого как кукуруза или овес, смешанный с молоком или водой и часто нагреваемый. Он имеет клейкую текстуру - гуще жидкости, но не твердый. Эта основа каши очень легко усваивается, поэтому она очень хороша для больных людей и обеспечивает длительную энергию в течение дня.
Приготовление каши - количество ингредиентов и время приготовления зависит от того, что вы решите использовать в качестве основы для каши. Если я готовлю для себя, я кладу очень большую горсть «раскатанного» овса в кастрюлю, добавляю немного воды и около 200 мл молока и оставляю смесь кипеть. Я постоянно размешиваю кашу, а готовка занимает около пяти минут.
После того, как каша будет готова, самое интересное - добавить вкус. Одна только каша не имеет очень сильного вкуса. Хотя некоторые люди думают, что это делает кашу скучной, я думаю, это то, что делает кашу захватывающей! Это как чистый лист бумаги - вы можете добавить практически все, что захотите, к основе каши. Семена, орехи и сухофрукты являются очень полезными добавками и могут дать вам энергию на целый день. Но если вам это не нравится или у вас аллергия, то сиропы и шоколад - тоже очень вкусные варианты.
Одна из лучших вещей в каше? Вы можете сделать это практически в любой точке мира. Либо овес, либо кукуруза, либо и то, и другое являются «основными продуктами питания» для многих людей во всем мире.
Каша? Надеюсь, теперь это звучит намного вкуснее!
