Когда я ждала первого сына, меня часто спрашивали про тот или иной продукт - будь то мороженое, или апельсин – а тебе можно? Я всегда удивлялась – а почему нет? У меня никогда не было никакой пищевой аллергии и беременность я не считаю болезнью – это естественное состояние женщины. Чувствовала я себя прекрасно (в том плане, что токсикоза не было), и питалась также, как и до беременности, рассудив, что если мой организм привык так питаться и ему всего достаточно, то во время беременности ни к чему что-то менять в привычном русле.
Единственное, что мне пришлось изменить, вернее, даже не пришлось, а как-то само собой получилось, что кушать я стала чаще, и порции стали меньше.
И ещё один важный момент – травы. Дело в том, что я уже давно перешла на травяные чаи и от бабушек своих переняла уважительное отношение к травам и живой природе вообще, и хорошо знаю, что травы могут быть разные и некоторые из них просто нежелательно (от слова совсем) ни в каких дозах принимать женщине в положении. Это зверобой, душица, шалфей, пастушья сумка. Эти три травы раньше даже входили в «грешный сбор» для прерывания беременности. Поэтому лично я старалась избегать всех сильных трав, действие которых трудно предугадать, когда речь идёт об организме с бушующими гормонами.
После рождения ребёнка – тоже самое питание, что и до. Правда, я осторожничала – ведь у меня ребёнок на грудном вскармливании был – и, пробуя первую клубничку, я съедала несколько штучек, и смотрела на реакцию сына. Её не было ни на пробы клубники, ни вишни, ни прочих возможных аллергенов.
Дорогие мамочки, внимательно следите за свои организмом, ощущениями и желаниями, не бойтесь скушать вкусное (если, конечно, нет противопоказаний), чувствуйте себя, но и не будьте чересчур беспечными, помните, от вас зависит всё, и особенно маленький новый человек.