Я рада всех приветствовать у себя на странице) Сегодня у нас важная тема – это ЖИВОТНЫЙ белок. Важная она потому, что этот белок ✅обеспечивает функцию движения (Локомоции). Вы уже знаете, ✅ чтобы его расщепить организму требуется меньше усилий. ✅В этом белке содержатся все 20 аминокислот (из них часть аминокислот строят мышцу). Вот почему мужчины, которые хотят нарастить мускулы закидывают в себя мясо как сумасшедшие😁💪
⠀
⠀
⠀Животный белок делится на 1. Мышечный (сердце и скелеты) и 2. Белок внутренних органов. (печень, почки, мозги, лёгкие и т.д.) Он ещё делится и дальше, но об этом в следующем посте, чтоб не запутаться 😉 А теперь уточнение, именно в мышечном белке находятся те самые 20 аминокислот.
⠀
⠀
⠀Почему животный белок второй по значимости? Всё дело в том, что в нём содержатся белковые структуры более похожие на те, что у нас есть. И здесь кроется ещё одна фишка. Мы уже разобрались, чтобы нарастить мужчинам мышцы нужно есть мышечный белок😁 Я надеюсь Вы понимаете, что он нужен не только для мышц, а просто полезен. А как же быть со вторым белком? Тут всё просто, из этой фишки вытекает, что тот орган какой мы хотим сформировать или поправить, такой и должны есть. Например, проблемы с печенью или сердцем? Значит больше печени и сердечек других животных нам нужно употреблять. Врачи об этом Вам точно не скажут. Горы лекарств и приходи через месяц….
⠀
⠀
⠀И в этой категории есть ещё один белок. ИДЕАЛЬНЫЙ БЕЛОК БЕЗ ТОКСИНОВ И ШЛАКОВ ЭТО белок зародышей (яйцо, икринка). В диетологии он считается самым идеальным. Если говорить о яйцах, то куриные выбирайте с осторожностью. Курица есть всё и в её яйцах может быть много токсинов. В идеале Гусиные, потом Утиные, Перепелиные и т.д.
⠀
⠀
⠀Ну как Вам, дорогие мои статья? Я жду Ваше мнение и вопросы. Не забудь отблагодарить ❤ если была полезна Вам.