Зачастую, многие боятся летать на самолете еще до того, как они совершат свой первый перелет. Аэрофобия у таких людей навязана в основном новостями в СМИ. Но, если верить статистике, то самолет - это самый безопасный вид транспорта.
Страх возникает еще потому, что ты ничего не можете сделать и от вас ничего не зависит, и скорее всего, если произойдет инцидент, то с большей вероятностью это приведет к летальному исходу. Если все время думать об этом, то точно никогда и никуда не захочется лететь.
А чтобы не было подобных мыслей стоит,
- выпить успокаивающий травяной чай,
- иметь позитивный настрой,
- взять книгу в дорогу,
- скачать фильмы на планшет или ноутбук,
- скачать сборник песен в плеер,
- взять удобную подушку под голову, если предстоит долгий полет,
- сесть около окна, так как это создаст некую иллюзию в голове, что вы видите что происходит за бортом, что вы это как бы контролируете.
Кстати, алкоголь не рекомендую пить перед полетом, он только может все усугубить, при этом вы еще и окружающих можете спровоцировать.
Самое главное - это то, чтобы вы были отвлечены от вашего страха и не думали о нем.
А вы боитесь летать, как с этим боритесь?