И сама по себе эта эмоция не страшна. И не нужно боятся ее испытывать.
Злость не делает тебя плохим человеком.
Важным является тот момент, как ты эту злость переживаешь.
Срываешься на близких? На кассира? На водителя, который не так перестроился?
Это токсичное проживание злости по отношению к окружающим.
Терпишь? Тихонько переживаешь внутри себя?
Это токсичное проживание по отношению к себе.
Как правильно? В следующей статье напишу свой ТОП по проживанию негативных эмоций.