Обычно после планового осмотра у невролога в 3 месяца, врач показывает массаж который необходимо делать ребенку ежедневно что бы снизить тонус мышц. Но не все врачи это делают или показывают один раз после которого все вылетает из головы. Поэтому я расскажу как делается такой массаж, что бы вы всегда могли себе напомнить о нем.
Лучше всего такой массаж делать с утра, когда ребенок спокойный и в хорошем настроении.
Первое упражнение, не спеша разводим ручки ребенка в разные стороны. Делаем так 10-15 раз.
Затем поднимаем по очереди ручки к верху. Делаем 10-15 раз с каждой ручкой.
Берем ладошку и массажируем каждый пальчик, что бы малыш скорее научился разжимать кулачки и брать предметы в руки. Достаточно по 1 минуте на каждую ручку.
Ножки малыша сгибаем по очереди в колене и делаем круговые движения. Сначала по часовой стрелке, затем во внутрь. Выполняем 10-15 раз для каждой ножки.
Массируем стопы ребенка легкими движениями, пяточку и каждый пальчик по отдельности. Затем по бокам ножки и сверху. Достаточно массировать 1-2 минуты. Этот массаж полезен для того что бы малыш расслаблял пальчики и научился вставать на полную стопу. Для предотвращения косолапости и плоскостопия в будущем.
Еще можно приобрести специальный ортопедический мячик и выполнять им массаж как ручек так и ножек. Перекатывая легкими движениями по ладошке и ступням.
Придерживаем ребенка и пытаемся поставить ребенка на ноги, обязательно на твердую поверхность. Что бы он сам смог опереться, это нужно для того что бы проверить тонус ног. Если ребенок встает на полную стопу, то все в порядке. Если же на носочки, то у малыша тонус и вам необходимо продолжать делать массаж.
Это основные упражнения, которые обязательно делать для ребенка что бы снизить тонус. Вы потратите всего 7- 10 минут своего времени, которые будут так полезны для вашего малыша. Подписывайтесь на мой канал Мама Яна где вы найдете еще много полезного. Например:
ПЕРВЫЙ ПРИКОРМ РЕБЁНКА В 6 МЕСЯЦЕВ.
ОСНОВНЫЕ ПРИЗНАКИ ЧТО МАЛЫША ПОРА УКЛАДЫВАТЬ СПАТЬ, ЧТО БЫ НЕ БЫЛО ПЕРЕУТОМЛЕНИЯ!