Кто раньше встает — тому бог подает.
Все знают эту поговорку, но все ли отдают себе отчёт, что она появилась не спроста? Ведь действительно, даже логически можно подумать, сколь всего можно успеть, если встать раньше обычного и наслаждать этим утренним мгновением.
Чтобы не быть многословным, я советую вам прочитать эту книгу
Может вы слышали о ней, но явно не читали. "Магия Утра" - именно она заставит вас вставать и наслаждаться каждым прожитом часом на этой земле. Научит благодарить за все что вы сейчас имеете, что мир прекрасен.
Прочитав, вы поймете, как же здорово вставать с первыми лучами рассвета. Ощущать эти не забываемые моменты утренней прохлады.
Её я рекомендую всем своим ученикам, кто приходит ко мне на персональные тренировки в фитнес клуб "Движение".
Главная фишка — это время. Осознайте это. Лишние 3-4 часа никому не помешают. Можно переделать кучу дел, либо у вас есть цель которая отнимает много времени, теперь получит дополнительное время.
Не спите, а то всю жизнь проспите...
Лично от меня маленький лайфхак:
1. Напишите на листок важные и срочные цели которое занимают много времени.
2. Поставьте будильник на телефоне на 05:00
3. Уберите телефон с листочком в другой конец комнаты.
Утром вам придется встать из кровати, чтобы выключить будильник. А значит вы уже встали, а листок вам даст ориентир. Как начинать свой день.
Действуйте - а не просто читайте мои статьи)
С вами я Никита Кузьмичёв. Тренер ФК Движение
