Про фейс-фитнес ходит много противоречивых мнений: одни выступают за этот вид лицевых упражнений, которые положительно влияют на кожу, сохраняя, поддерживая молодость. Другие кричат только о негативном влиянии такого фитнеса на лицевые мышцы, предостерегая людей от ошибки.
Иметь красивую, гладкую, ровную кожу лица хотят не только женщины. Правда ли такой фитнес лица помогает избавиться от нежелательных морщин и улучшить тонус кожи в целом? Или же правы те, кто ругает такой способ омоложения?
В конце статьи вы узнаете причины, по которым полезно делать фитнес лица.
Фитнес лица - это комплекс упражнений, направленный на ослабленные мышцы лица. Гимнастика лица, которая была разработана еще в 20 веке в Германии, но не получила широкого охвата, хотя сама программа Бенца работала.
В Россию эта фитнес-технология пришла в 2000-х годах и постепенно расширялась.
Заблуждение: люди думали, что растяжение, прикосновения к кожи лица только ухудшат ее состояние, но не наоборот.
Работает ли фейс-фитнес
Смотря на какие результаты настроены вы. Конечно, такая регулярная гимнастика не скинет вам 10-15 лет, кожа будет продолжать стареть. Но такие упражнения однозначно улучшат внешний вид лица.
Активные прикосновения разгоняют обменный процесс, кровообращение, что положительно сказывается на тонусе кожи.
Главное замечание: не нужно травмировать кожу, мышцы. Не надо сильно давить, нажимать, растирать, растягивать кожу, особенно грязными руками на неочищенном лице! Тогда риски сделать плохо коже - значительно снижаются.
Причины делать гимнастику лица
1. Гимнастика улучшает цвет лица
2. Немного замедляет старение
3. Успокаивает раздражение кожи
4. Борется с отечностью.
Жмите нравится, если статья оказалась полезной, подписывайтесь на канал. Поддержите в развитии.