Многие люди страдают от депрессии или стрессов, в той или иной степени. Это состояние может длится долго и быть препятствием для полноценной жизни.
Но есть простой способ, как быстро выйти из этого состояния и заставить свой организм выработать естественный антидепрессант. Попробуйте и Вы будете удивлены результатом.
Возьмите ленту длинной один метр и шириной 2-5 см. Если нет ленты, возьмите ткань и отрежете нужную полосу. В крайнем случае, свяжите несколько платков.
Просовываете ленту под одним ухом, а затем под другим ухом ( под мочками ушей) и натягиваете её на макушке головы, связав ленту концами. При этом уши за мочки ушей поднимаются вверх. Поднимать нужно, как можно более высоко, но при этом не должно быть больно. Держите не менее 5 минут, но можно больше. Главное не переусердствовать.
Практику можно использовать каждый день. Привыкания нет, но лучше использовать её по мере необходимости.