Есть много способов бросить курить: использовать силу воли, кодирование, применение всевозможных экстрасенсорных воздействий, принятие специальных таблеток и так далее. Сейчас мы поговорим о методе, который я, кстати, использовал сам и считаю его действенным. О методе "трезвого анализа".
Суть его в следующем: ты не ставишь себе твердую задачу бросить курить раз и навсегда, а говоришь: "Давай я попробую не курить какое то время и посмотрю, что из этого выйдет", то есть проанализирую как мне лучше с табаком или без.
Заметьте начать этот эксперимент легко, ну что такое не покурить какое то время-ведь во сне то я не курю, во время киносеанса не курю, в самолете не курю и так далее, а захочу, так на каждом углу продают сигареты, закурить проблем нет ни каких, а вот посмотреть что же со мной будет без табака, думаю оно того стоит.
Итак, решено какое то время не курю, а начать всегда успею, ведь меня никто не неволит. Первых три дня, конечно, будет не комфортно. Привычка ведь сильная, но страшного ничего нет, ведь потом могу закурить в любое время, а вот уже три дня прошло, говорят через месяц будут новые ощущения- потерплю.
Проходит неделя, вторая, и ловишь себя на мысли, что периодически забываешь, что надо покурить и запах табака не так уж сладок. Вот и месяц прошел. Пора сделать первые выводы. А что? Дышать стало легче, вдох более глубокий, с утра кашель пропал, лицо стало светлее, кожа ровнее. Да, и небольшой нюанс-на карточке лишние 4000 руб нарисовались, я же на сигареты не тратился, то же не плохо.
Что делать дальше? Закурить? Да жалко, ведь целый месяц пропадет. Лучше продолжить анализ, посмотрю, что через три месяца будет, через полгода, год...
А через год, поверьте мне, такое настанет! Скажете: "Неужели я был таким ущербным, как же сейчас ХОРОШО!"
Пробуйте. МЕТОД КЛАССНЫЙ! У вас все получится!
Комментируйте, ставьте лайки. Спасибо.