"Доброе утро!) Разрешите познакомится. Зовут меня Лара Кинслер. Очень благодарна Александру за возможность оказаться среди прекрасных девушек и фото-историй. Хочется поделиться с вами очень важным для меня открытием.
⠀
Многим современным людям не хватает времени, спокойствия, осознанности. Как мы начинаем каждый день? Во сколько вы просыпаетесь? А во сколько встаёте? Не вы ли выключаете 1-й будильник, и у вас стоит 2-й через 5 мин, как было у меня? Предлагаю Вам подумать и начать просыпаться с максимальной пользой для себя. Если считаете, что вы "Сова", то это не играет роли, поверьте!
Здоровье человека во многом зависит от его сна и от пробуждения. Всю жизнь считала себя Совой. Начинала с института, готовилась к зачетам и экзаменам по ночам, а по окончании, так получилось, что работа в игорном и шоу-бизнесе тоже ночная. И с полной уверенностью, что люди-совы спят до позднего утра, прожила всю жизнь.
И как же я Благодарна Вселенной и Судьбе, что к 50 годам пришло новое понимание жизни.
⠀
Происходило это постепенно: сын с детства просыпался раньше меня, и я стала чувствовать, что так не должно быть…В январе мы семьями полетели отдыхать в Дубай, и нас поселили в номер прям перед морем. И мне приходит решение вставать на рассвете и до завтрака ходить на пробежку, разминку и заплыв. Раннее солнышко, мягкий песочек, прохладная вода сделали свое благое дело.
И это было как открытие: утром я была бодра, весела и счастлива! Через неделю ранних просыпаний и фитнеса я почувствовала тонус во всем теле и духе. А вернувшись домой, стала задумываться, как бы и в Сибири быть такой же счастливой? Вопрос - это половина ответа, так гласит мудрость. И если вы над вопросом подумаете и дадите ему время…то подсказка придет. И мне попалась в руки книга про Магию просыпания утром. Стала изучать этот вопрос.
Теперь внимание: ваша покорная слуга, Сова по рождению и призванию, как думала, на сегодняшний день, встает без будильника в 6:30, радостно просыпаясь, умывается холодной водой, выпивает пол литра питьевой воды, медитирует и выходит на свежий воздух для прогулки, пробежки и разминки.
Я даже и не представляла, какую волшебную Энергию дарит Вселенная с восходом Солнца! Но это у вас получится, конечно, если вы будете во время ложится спать!
Действительно реально ты становишься другим человеком, когда сознательно понимаешь, зачем рано ложиться, вставать с петухами, как использовать эти утренние спокойные часы.
Готова поделиться с вами мыслями, опытом, выводами и посоветовать одну важную книгу!
Ваша Лара Кинслер."
#7женщинкоторыместьчтосказать
