Ожирение - хроническое обменное заболевание, которое проявляется избыточной массой тела, накоплением жировой ткани. Но это не отговорка! Заболеванием это стало уже после накопления массы. Характерно для ожирения, накопление множества сопутствующих заболеваний и высокая смертность, в связи с прогрессируемыми болезнями. Ожирение развивается в связи дисбаланса потребляемой энергии и энергозатратами.
Развитию способствует:
- Психотропные препараты;
- Инсулинозависимые;
- Эндокринные заболевания;
- Генетические заболевания;
- Гиподинамия и доступные калории;
- Недосыпание;
- Психогенное переедание.
Последствия ожирения оставляют желать лучшего! Вы только представьте, как может правильнопульсировать, сокращаться орган окутанный жиром!
Вот с жировым слоем артерии. Нагрузка на которых увеличивается в несколько раз, чем у человека с нормальным весом.
Развитию способствуетуществляется медикаментозным методом, хирургическим вмешательством, а так же психотерапия. Первые два метода это конечно последние инстанции. Но для начала нужно решить проблемы в голове. Какая для организма польза?! Получить удовольствие от принятия вкусной пищи... И только! А пища нам необходима для поддержания организма, работы всех органов и правильного их функционирования! Поедая все вокруг себя человек приближает себя к смерти! Для начала не нужно искать отговорки, что-то вроде у меня плохой метаболизм... Сделайте его нормальным!!! Правильным питанием! Вводите в свой рацион постепенно полезные продукты и так же постепенно убирайте вредные, жирные продукты! Спортивные нагрузки, сначала хотя-бы ходьба, потом постепенно увеличивая нагрузку. Неужели сьеденные вкусные продукты важнее жизни, которую мы должны беречь и ценить!
Жизнь - это движение! Движение в нашем организме, движение нашего тела, движение в природе, в атмосфере, это все жизнь.
Человек желающий изменить себя не будет искать отговорки, а займётся собой непременно! Будьте спортивными и здоровыми!
Если понравилась статья ставьте лайки👍