Напитки - Фруктовые и Овощные соки:

Утром я обычно делаю смузи или свежий сок. Вот два моих самых популярных рецепта . В этом нет ничего масштабного, но мне это нравится больше всего. Если у меня дома грейпфрут, я добавлю его немного в апельсины, и тогда он будет другим. Если вам нравятся вкусы детских закусок, я рекомендую сочетание моркови, яблок и апельсинов.

Что меня беспокоит после каждого приготовления сока, так это остатки фруктов и овощей, которые потом останутся. Это всегда ужасная куча, и я всегда хочу попробовать овощные блины. Есть ли у вас опыт с этим?

Что вам нужно:

Апельсиновый сок:

- 3 больших апельсина (или 2 апельсина и половина грейпфрута)
- 1 маракуя

Овощной сок:

- 2 стебля сельдерея
- 2 средняя свекла
- 2 морковь
- 2 горсть шпината

Вот как:

Я почистил фрукты и овощи и приготовил их на мелкие кусочки, которые поместятся в соковыжималку. Если вы делаете два разных сока подряд (как и я в данном случае), я рекомендую вам промыть соковыжималку (особенно если вы используете достаточно цветной свеклы).

Затем положите грейпфрутовый сок в апельсиновый сок, и мой лучший напиток готов. Благодаря соковыжималке вы получаете максимальную отдачу от фруктов (я установил фильтр для большего количества мяса :).

Что касается овощного сока, соковыжималка выполнит всю работу, а затем вам просто нужно смешать сок и выпить его :)

Так что бегом на кухню! :)