Чтобы разобраться в этом вопросе, достаточно понять, что такое зона комфорта.
Итак, зона комфорта — это не место, где вам удобно или хорошо, зона комфорта представляет собой механизмы, при которых ваш выбор между чем-то новым и старым проверенным падает на использованный ранее путь. На это есть несколько причин, о которых я напишу позже, сейчас главное понять, что всё новое даётся человеку с трудом и буквально выводит нас из привычного состояния — "автоматизма".
Вот, к примеру, простой поступок, который поможет понять принципы зоны комфорта: если девушка, всю свою сознательную жизнь носившая брюки и джинсы, сможет пересилить себя, надев платье или юбку, она автоматически выходит из своей зоны комфорта. А это значит, что для неё меняется отношение к себе, также и окружающие воспринимают её действия как что-то новое и необычное.
Все наверняка слышали эту заезженную фразу: "Выйдите из зоны комфорта".
Почему психологи призывают к этому?
Упрекнуть в непрофессиональности представителей этой профессии сложно; вот только какой смысл вкладывает человек, услышав это высказывание? Возможно, кто-то посчитает выход на улицу из своих четырёх стен уже достаточным шагом?
Для изменения жизни следует проделать огромную работу над собой, выбрав путь перемен. Начните с малого, к примеру, сходите в ресторан иностранной кухни или приготовьте блюдо по особому рецепту дома. Переверните свою жизнь — ваш организм ответит вам благодарностью, поглотит новую информацию и попросит ещё.
Начинайте создавать своё будущее прямо сейчас, шаг за шагом, не пытайтесь изменить всё за один день.
Обязательно подпишитесь на канал, прокомментируйте статью, если вам есть что добавить на эту тему.