Сегодня поговорим про взрослость. Раньше я думала, что вот будет мне 20 лет и я все.. взрослая прям очень 😅. А когда стукнет 30, так уже точно стану тёткой и пора будет покупать шаль. Так получается, что взрослость зависит просто от нашего возраста? Представляете, она есть не у всех! Даже если вам 30 и у вас есть ребенок, это не говорит о том, что вы взрослая. ⠀ ⠀ Взрослый человек, это: ⠀ Вы могли бы себя с уверенностью назвать взрослой? И что вообще думаете об этом? Ведь взрослость открывает совсем другие пути в жизни. Как же повзрослеть?Надеюсь, что эти шаги будут вам понятны и полезны. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Как вам рекомендации? Были ли полезны?
Сегодня поговорим про взрослость.
Раньше я думала, что вот будет мне 20 лет и я все.. взрослая прям очень 😅. А когда стукнет 30, так уже точно стану тёткой и пора будет покупать шаль.
Так получается, что взрослость зависит просто от нашего возраста? Представляете, она есть не у всех! Даже если вам 30 и у вас есть ребенок, это не говорит о том, что вы взрослая. ⠀
⠀
Взрослый человек, это:
- тот, кто может позаботиться о себе тогда, когда это ему нужно, а не винит окружающих и ждёт от них спасения, ощущая, что постоянно всем жертвует. ⠀
- тот, кто не боится, что его бросит партнёр. Ведь бросить можно только беспомощного ребенка, а со взрослым человеком можно расстаться.
- тот, кто не считает что ему кто-то должен. Не должны родители, не должен ребенок, не должен муж ( партнёр). Взрослый понимает, что только он в первую очередь должен сам себе.
- тот, кто не испытывает часто обиды и разочарование от жизни и людей. Взрослый строит планы, а не иллюзии.
- тот, кто может самостоятельно принять решение и быть за него ответственным, даже если ему страшно.
- тот кто способен справиться со своими эмоциями.
⠀
Вы могли бы себя с уверенностью назвать взрослой? И что вообще думаете об этом? Ведь взрослость открывает совсем другие пути в жизни.
Как же повзрослеть?Надеюсь, что эти шаги будут вам понятны и полезны. ⠀
⠀
- Для начала поблагодарить своих родителей. Вспомнить и заметить то, что они вам дали, и то, что не дали. Лучше письменно. И то, и другое очень ценно. Они сделали все, что могли, и так как могли, а теперь пришло время вам о себе самой заботиться. ⠀
⠀
- Начать с узнавания себя. Что МНЕ нравится? Что МНЕ важно? Что МНЕ нужно в жизни? Понять свои желания- это первая ступень к себе взрослому. ⠀
⠀
- Увидеть свою жизнь такой, какая она есть. Где не случилось то, чего вы ждали и хотели, где не оправдались ваши планы и надежды, но где случилось многое другое- что очень ценно. Это называется –встретиться с реальностью и впустить ее к себе. Тоже здорово будет сделать письменно. ⠀
⠀
- Начать свои желания и потребности удовлетворять маленькими шагами, постоянно спрашивая себя : «что Я сама могу для себя сделать?» ⠀
⠀
- Проработать обиду. Особенно если вы часто обижаетесь. Обида-это проявление детской эгоцентричной позиции. ⠀
- Принять на себя ответственности за свои чувства, мысли и поступки. Взрослый человек способен не сваливать вину (или проблему) на кого-то, не искать причин своего равнодушия или агрессии в ком-то другом. ⠀
⠀
- Стать независимым в разумных пределах. Это значит ощутить свою внутреннюю свободу. В этом вам поможет следующий факт: вы имеете полное право сказать в любой ситуации «нет» и не чувствовать себя при этом виноватой.
⠀
Как вам рекомендации? Были ли полезны?