Плохое настроение, упадок сил, негатив и пессимизм, одним словом - депрессия - постоянный спутник нашего времени. А жизнь ведь прекрасна, но мы зачастую тратим время на волнения и тревоги.
Почему бы не обратиться за помощью к природе?
Например, к такому замечательному растению как зверобой обыкновенный. Ведь еще Гиппократ и Авиценна упоминали об этом растении в своих трудах.
Конечно, зверобой трава уникальная и помогает во множестве случаев, но сегодня мы поговорим именно о депрессии.
Химический состав растения:
В составе присутствуют элементы, облегчающие протекание депрессии (аментофлавон и гиперфорин). Растение так же содержит витамины А, С, Е, РР, антрахиноны, дубильные вещества, β-ситостерин, гиперозид, рутин, гиперицин (красящее вещество).
Как использовать:
В лекарственных целях зверобой собирают во время цветения (летний период).
Растение используют следующим образом:
- Чай. 2 ч.л. залить 200мл кипятка, настоять в течение 10 минут. Принимать утром и вечером. Курс продолжительностью 2-3 месяца.
- Настой. 3 ч.л. растения залить 250мл кипятка, настоять в течение 30 минут. Пить по 1 ст.ложке строго после еды.
- Настойка. 15гр. высушенного растения залить 0,5л. водки, дать настояться в течение 14 дней в темном месте. Процедить и принимать три раза в день по 30 капель, запивая водой.
Противопоказания:
При легких депрессивных расстройствах, зверобой выступит отличным помощником.
Но если депрессия приобрела более тяжелую форму, конечно же, самолечением заниматься не надо, обратитесь, пожалуйста, к специалисту. Не стоит принимать напиток со зверобоем, если вы уже употребляете какой-либо препарат-антидепрессант.
Конечно же, стоит воздержаться от употребления зверобоя во время беременности и кормления грудью.
Будем красивы и здоровы! :-)
Если Вы нашли для себя что-то полезное, прошу дать знать лайком.
Всего Вам доброго!