Одна машина...пять человек, 800 километров..., 6 остановок....Формула катастрофы? Нет, если у вас есть отличный план:)
Снова в пути
Проверьте давление воздуха в шинах и уровень охлаждающей жидкости и убедитесь, что вы в курсе изменений масла. Если вы путешествуете на большие расстояния, вам не помешает технический специалист, который даст вам официальное разрешение. (Так как предупрежден, значит, вооружен, узнайте, как часто вам действительно нужно заменять ключевые автозапчасти). Также рассчитывайте бюджет на бензин от начальной точки до конечной точки с запасом.
Составьте курс вместе
Вовлеките всех пассажиров на этапе планирования - да, это также означает, что маленьких детей тоже необходимо вовлечь. «Когда родители говорят:« Мы едем из Чикаго в Сан-Франциско », дети могут испытывать стресс, потому что они не знают, чего ожидать», - говорит Элизабет Фой Ларсен, мама троих детей и соавтор Unbored: Essential Field Guide.
Перед длительными поездками семья Ларсена садится с картой, чтобы обсудить, какие города могут сделать хорошие остановки на ночь. Каждый человек выбирает место, который он или она хотели бы посетить по маршруту. Таким образом, у каждого есть то, куда он бы хотел попасть.
Устанавливайте реалистичные сроки
Не планируйте восьмичасовые дни вождения, которые утомят детей и взрослых. Ларсен предлагает от пяти до шести часов в дороге, плюс несколько перерывов. (AAA рекомендует останавливаться каждые два часа или 100 километров.) В середине дня перерыв на пару часов. «Даже если отрезок не особенно захватывающий, - говорит Ларсен, - вы наверняка найдете причину, чтобы остановиться» - парк, привлекательный аттракцион, закусочная с приличным списком вкусных блюд.
Вещи, которые должны быть в каждой автопоездке
Конечно, у вас должны быть: аптечка, соединительные кабели, фонарики, аккумуляторы, еда и вода. Сюзанна Роуэн Келлехер (Suzanne Rowan Kelleher), эксперт по семейным путешествиям на одном туристическом сайте рассказывает, что одним из менее известных спасателей являются сумки Ziploc размером с галлон . «Они идеально подходят для грязных закусок, таких как банановая кожура», - говорит она. «Герметичное уплотнение также делает их идеальной сумкой-грифом в крайнем случае. Хотелось бы, чтобы они были непрозрачными! »
Также необходимо: универсальное зарядное устройство для электроники, которое подключается к автомобильному прикуривателю. Вы можете использовать его USB-порт для включения смартфонов, планшетов, ноутбуков, камер и других гаджетов. Если у вас много устройств, приобретите одно с двумя портами, чтобы вы могли заряжать пару одновременно.
Перехитрить тошноту
Вы когда-нибудь задумывались, почему чтение или просмотр экрана могут заставить желудок пассажира начать пениться? Морская болезнь часто случается, когда глаза не синхронизированы с внутренними ушами. Мозг постоянно следит за положением тела, используя информацию от глаз, внутренних ушей и соматосенсорной системы, которая информирует человека об окружающей среде посредством прикосновения, а также о положении и движении частей тела, говорит Сьюзан Блум, доктор медицины, магистр здравоохранения. , основатель и директор Центра здоровья Blum, в Rye Brook, Нью-Йорк.
«Когда вы идете, ваш мозг может легко оценить, как вы должны держать голову, потому что он получает соответствующую обратную связь от ваших ног и глаз», - говорит Блум. «Но когда автомобиль движет вашим телом, а вы смотрите на что-то неподвижное, например на книгу, несоответствие информации может вызвать у вас тошноту». Если вы или ваши дети склонны к автомобильной травме, но просто должны прочитать или посмотреть фильм, держите книгу или устройство на уровне глаз и делайте периодические перерывы, чтобы выглянуть в окно. Это откалибрует сигналы между глазами и мозгом.
Если вы почувствуете тошноту, посмотрите на переднее ветровое стекло или переместитесь на переднее сиденье и посмотрите на горизонт, чтобы ваши глаза не встретились с окружающим пейзажем. Блюм рекомендует имбирь, который, как показали исследования, облегчает укачивание у морских курсантов в море. Она также предлагает эту методику точечного массажа: используя большой палец, надавите на нижнюю часть запястья, примерно на два дюйма ниже вашей ладони и между двумя сухожилиями. Если эти меры не срабатывают, одно безрецептурное лекарство - Бонин, Таблетки от болезни считаются менее успокаивающими, чем драмамин.
Потасовка в автомобиле
Келлехер предотвращает детские бои на заднем сиденье, давая каждому кусочек ленты в начале поездки, чтобы разметить территорию. «Люди смеются, но это работает», - говорит она. «Они заканчивают тем, что создавали эти тщательно продуманные стены от пола до потолка с помощью ленты, так что это также на некоторое время заставляет их работать. И его легко снять и сложить в конце поездки ».
Ларсен любит брать с собой спальный мешок каждого ребенка, который, по ее словам, «помогает им создать свое личное пространство». Большую часть времени она говорит, что дети (и взрослые) становятся раздражительными, потому что они устали, голодны или скучают. Когда разногласия и конфликт накаляется, лучший способ разрядить ситуацию - справиться с этой проверенной временем угрозой. Пусть все (включая вас) выйдут из машины, чтобы выпустить пар.
Сведите скуку к минимуму с помощью семейных игр в поездках.