В прошлой статье про грейпфрут я упоминал флавоноид Нарингин и описал некоторые его свойства. В этом блоке хотел бы более подробно разобраться в пользе данного элемента для нашего организма. Польза грейпфрутов в большей степени связана, как раз с нарингином. Данное вещество присутствует во всех цитрусах, но в грейпфруте его количество превосходит все ожидания. Больше всего нарингина в белой пленке, вокруг мякоти. Именно нарингенин придает особенный горьковатый вкус цитрусу. Какую же пользу придает нарингин нашему организму? Он: Нарингин защищает клетки печени от гепатита В и С. Однако, при данных заболеваниях, особенно во время лечения, лучше воздержаться от употребления цитруса, т.к. он негативно действует на лекарства и увеличивает их воздействия на организм.
В прошлой статье про грейпфрут я упоминал флавоноид Нарингин и описал некоторые его свойства. В этом блоке хотел бы более подробно разобраться в пользе данного элемента для нашего организма.
Польза грейпфрутов в большей степени связана, как раз с нарингином. Данное вещество присутствует во всех цитрусах, но в грейпфруте его количество превосходит все ожидания.
Больше всего нарингина в белой пленке, вокруг мякоти. Именно нарингенин придает особенный горьковатый вкус цитрусу.
Какую же пользу придает нарингин нашему организму? Он:
- Действует как антиоксидант
- Уменьшает содержание холестерина в крови
- Активизирует детоксикационную функцию печени и выработку печеночных ферментов
- Улучшает метаболизм
- Уменьшает воздействие алкогольных напитков и быстрее помогает избавиться от похмелья
- Укрепляет кровеносные сосуды и улучшает их эластичность
- Повышает иммунитет и нормализует пищеварение
- При сахарном диабете также полезен, т.к. уменьшает содержание сахара в крови
Нарингин защищает клетки печени от гепатита В и С. Однако, при данных заболеваниях, особенно во время лечения, лучше воздержаться от употребления цитруса, т.к. он негативно действует на лекарства и увеличивает их воздействия на организм.