«Что город разрушенный, без стен, то человек, не владеющий духом своим» (Притчи 25:28)
Чтобы стать счастливым, необходимо научиться управлять своими эмоциями и контролировать гнев. Это единственный путь к душевному спокойствию.
Нам необходимо постоянно следить за тем, о чем мы думаем. Научиться заменять мысли о разладе мыслями о мире. Наполнять сознание размышлениями о гармонии и добре. Ведь всегда можно изменить курс и направить мысли в нужное русло. Наполните сознание Любовью, и гнев отступит. Если кто-то позволяет в Ваш адрес насмешки, не спешите выходить из себя, а подумайте о вечных истинах, таких, например, как «Бог есть любовь» (1-е Иоанна 4:8). Вы почувствуете, как сами начнёте излучать Любовь и умиротворенность.
Вот как советует побеждать раздражительность Джозеф Мэрфи:
1. Проснувшись утром следует произнести следующее: «Это новый день начинаний и свершений. Меня наполняет живительная, целительная, успокаивающая и любящая сила Творца. Она полностью охватывает мою душу и тело»
2. Если возникли неурядицы на работе, кто-то вас обидел или оскорбил, сразу же постарайтесь почувствовать, что вы не одни. Ощутите присутствие Высших Сил. Скажите: «Творец со мной весь день, спокойствие, наставление и любовь, которые Он мне даёт, помогут смиренно и спокойно решить любые проблемы».
3. Представьте, что вы излучаете свет любви ко всем окружающим и что они все желают вам лишь добра. Произнесите: «Я желаю всем этим людям добра, мира, радости и приветствую в каждом Творца».