Сейчас лето… жарко… и честно в такую жару, курить вообще не хочеться… вспоминаю, как раньше курил в 30+ градусов и только от воспоминаний становиться тошно… Духота и жаркая погода спутник и помощник тех, кто хочет бросить курить… сейчас самое время начать бросать курить!!! Да именно сейчас в самое жаркое время, вы много пьете жидкости, много потеете, токсины и шлаки выходят из организма более интенсивно, плюс появляются свежие фрукты и овощи, которыми можно заменить сигареты, к примеру той же свежей морковкой , купил пучок и грызи!!! Еще хочу Вам посоветовать, поскольку уже конечно и начало лета, но еще можно успеть, купите саженец какого-нибудь растения и посадите его одновременно с бросанием курить.. так вы сможете сравнивать сколько вы не курили и насколько уже успело вырасти дерево, только не берите сосны и елки они очень долго растут… эффект а не будет, лучше что ни будь быстро растущее… Так, что вот Вам еще один верный способ победить вредную привычку … ну или хотя бы начать