Сегодня я чёто злой. Ел сегодня всего один раз в обед и то без хлеба. К тому же здорово потрудился собирая на даче чёрную смородину, клубнику, малину, вишню, сливу и китайскую вишню.
По приезду с дачи наколотил грецких орехов полную миску. Буду их есть если будет хотеться есть ))) Плюс заварил чудо чай куда пошли перегородки ореха, листья малины, иван-чай, чабрец, зелёный чай, сааган-дайля (в общем намешал что было).
Такие дела. Хвастаться особо нечем - живот замер на 101 сантиметре. Но вес стал 76,5 кг, а это меньше на целых 600 грамм чем вчера!
Завтра обещаю подключить физические упражнения. Всё что буду делать - буду брать на карандаш )))
Я не говорю, что моя методика похудения правильная и не призываю этого повторять. Я просто описываю свой путь и у меня есть чёткие цели, которые я в итоге выполню.
Ставьте лайки если кому-то интересно!
Подписывайтесь, чтоб не потеряться, самому интересно чем дело кончится - так что я подписался )
Самое главное пишите ваши вопросы, советы или пожелания в комментариях
