Две недели сижу на диете. Ооо ребята. С начало было тяжело, жрать хотелось постоянно. Причем именно жрать, а не кушать. Но постепенно знаете проникся духом диеты. Желудок стал видимо уменьшаться. Насыщение стало приходить быстрее, а есть тянуть реже.
Почему заговорил о диете. Сегодня первый день когда мне с утра в обще не хотелось есть. Аппетит пропал. Странно как то. Возможно прошел какой то рубеж, возможно даже Рубикон и теперь будет все легче и легче вести более правильный образ жизни. И никогда не вернусь больше к неправильному. ;)
Знаете это как бросить курить. Осознать что это твоя последняя сигарета и ты больше не будешь курить. Тоже самое. Понимаешь, что впредь будешь придерживаться правильного питания. Всю последующую твою жизнь.
Если кому то вдруг интересны результаты за 2 недели. То они такие. Вес - 3 кг. То бишь 96 стал 93. С 2 подтягиваний дошел до 6. Прополол картошку.
А если еще и интересно кому то, что за диета. То все просто. Мясо и зелень. Вроде где то читал, что она называется белковая. Или смотрел на ютубе. Но главный источник это мой Брат, который сел на правильное питание. Он у меня знаете относится к тому типу людей, которые бросив курить всех начинают убеждать, что им тоже необходимо бросить курить. Встречали таких?
Ну вот сами понимаете, как только он добился результатов в пп, то участь моя и его близких была предрешена.
Ну и мой обед.
