Мы вам расскажем историю об Эрике Луго, - тренере по фитнесу, и финалисте Women Health Next Fitness Star в 2016 году. Она весила почти 150 кг и за почти два года похудела до 72 кг.
Вот ее история:
«Моя миссия в жизни? Помочь женщинам чувствовать себя уверенно и сильно. Но когда в ноябре прошлого года мне поставили диагноз рак щитовидной железы 2-й стадии, мой мир изменился - и я больше не чувствовала в себе уверенности и силы.
Всю свою жизнь, пытаясь помочь людям, я не могла помочь себе.
В январе 2019 года мне удалили щитовидную железу, и в марте сделали облучение. Последствия были тяжелыми. Я назвала это радиационным похмельем. Я чувствовала себя несчастной и изолированной. Мои родители объяснили, что ко мне не может прийти сын из-за радиации, которую я излучала первые четыре-пять дней после процедуры.
Я впервые заплакала, когда вернулась домой после операции и увидела себя в зеркале. Я была раздута от коктейля из капельниц и лекарств, и у меня был огромный шрам на шее.
Все взлеты и падения, которые я пережила, заставили меня вспомнить проблемы с доверием, которые я преодолела задолго до того, как возникли проблемы со здоровьем.
Немного предыстории: я занимаюсь вопросами веса и диеты всю свою жизнь. А в 2014 году я решила отправиться в путешествие похудения, чтобы изменить свое сознание и тело и стать еще более активной, настоящей мамой для сына.
В течение двух лет я достигла целей по снижению веса, которые я поставила и продолжала ставить новые. Я чувствовала себя неудержимой, сильной, уверенной в себе. Так что мой диагноз рака был совершенно шокирующим и разочаровывающим.
Я чувствовала, что рак и операция уничтожили мою женственность. Я не чувствовала себя человеком, над которым так усердно работала.
Но я продолжала свою жизнь в социальных сетях, пытаясь сохранить определенный мотивационный образ, кого-то, кто излучал уверенность. Когда делилась диагнозом, многие говорили мне, что они просто хотят, чтобы я выздоровела, и мне этого было достаточно.
Но проблема рака в том, что у вас нет выбора, кроме как дать организму время на выздоровление. И в этом смысле рак смирил меня, если не сказать больше.
После операции и облучения, когда у меня было так много времени оставаться наедине со своими мыслями, были моменты, что я просто сидела со скрещенными ногами перед зеркалом и говорила себе: «Ты такая, какая есть». - Со слезами на глазах. Я не думаю, что люди всегда понимают, что раковая опухоль может быть скорее эмоциональной борьбой, чем физической.
Я вернулась в спортзал. Но я больше не думаю о своей жизни как о едином целом с фитнесом.
Но тренажерный зал и тренировки были моим безопасным пространством, моей зоной комфорта. Я жаждала быть там. Но когда я вернулась, все было по-другому. Больше не было того отражения в зеркале, которое меня радовало. Я хочу показать вам, что рак не определяет вас и не должен вас останавливать.
Я больше не так груба с собой. Но в то же время я согласилась с тем, что все еще нормально хотеть достигать новых целей в области здоровья и фитнеса даже в трудные времена. Хочу ли я оставаться в форме и, возможно, даже похудеть в какой-то момент? Да. Хочу ли я показать людям, что жизнь после рака щитовидной железы тяжелая, и мы становимся жестче? Абсолютно.
Я смотрю на все удивительные вещи в моей жизни: я смогла сосредоточиться на расширении своего бизнеса с момента прекращения лечения. На самом деле мне поставили диагноз рак через неделю после того, как я подписала договор на совершенно новую торговую площадку и заплатила гигантский чек на его реконструкцию. И моя новая студия процветает.
Я также запустила онлайн-группу, которая выпускает полнометражные видеоролики о тренировках каждый месяц. В моей студии мы также проводим собрание раз в месяц для клиентов, где обсуждаем тему психического здоровья. Я всегда была активным сторонником того, чтобы оздоровление начиналось в вашем уме и сердце. И несмотря на то, что у меня рак, я живу этим же посланием.
Мне нравится говорить, что я воин, потому что все «кусочки» жизни, которые бросают вызов, просто делают меня сильнее. Поэтому я стараюсь больше не смотреть на мой образ жизни как необходимость. Я рассматриваю свою физическую форму и здоровье как возможность обогатить свою жизнь, сделать меня сильнее. Эмоциональная дорога не совсем линейна, но я уже в пути».