Каждый из Вас хоть раз задумывался о том, как привести свой внешний вид в порядок, а именно избавление от лишних килограммов. Вы неоднократно встречали десятки способов избавления о килограммов. но если начинать им следовать, то происходит обратная реакция, ХА вес начинает расти ). Помните какие мысли Вас в этот момент посетили? Зачем, зачем я столько мучался или мучалась, все это ради вот это-го вот?! Это может быть связано не только с ежемесячным гормональным циклом, но и с неправильной диетой. Самое главное что вы должны запомнить, только одно правило. КАЛОРИЙ НУЖНО ТРАТИТЬ БОЛЬШЕ ЧЕМ ПОТРЕБЛЯТЬ, и не прыгайте на весы по 10 раз на дню, вес колеблется у всех людей постоянно, независимо от того сидите вы на диете или нет. Взвешивайтесь раз в неделю и уже на 2-3 неделе вы заметите убывание минимум на 0.5-1 кг постоянного веса. Подписывайтесь и делитесь своими достижениями. Всем любви и добра)