У каждого в жизни бывают моменты, когда опускаются руки. Все валится из рук, а будущее выглядит смутным и непонятным. Что делать, как изменить свое мироощущение, и какие шаги предпринять, что бы спасти себя из этого деструктивного состояния?
Что бы сдвинуться с мертвой точки писатели Эстер и Джерри Хикс предлагают воспользоваться методом «Колесо внимания».
· Нарисуйте круг на листе бумаги. В центре круга нарисуйте круг поменьше и впишите в него свою основную цель. Например: похудеть, купить машину, выучить английский и т.д.
· Подумайте немного о своей цели. Помечтайте. Представьте, как вы ее уже достигли, подумайте, какие шаги вас к этому привели, какие жизненные обстоятельства с подвигли вас к своей цели.
· По периметру круга запишите результаты достижения вашей цели и опишите шаги ее достижения, которые пришли вам в голову.
Профит! В итоге вы получили лист, на котором отображена ваша цель и описаны первые шаги, которые можно предпринять по достижению ее. Метод «Колесо внимания» является эффективным методом визуализации, так как все было написано вами осознано и является реалистичным способом достижения цели и является вашим искренним желанием.
Таким образом, фокусируясь на цели в центре колеса, вы находите все больше доказательств того, что реализовать ваши намерения реально. Вы обязательно добьетесь всего, чего захотите, стоит лишь начать