Несмотря на то, сколько времени и сил я на протяжении многих лет посвящаю фитнесу, интервальному тренингу и бегу, меня до сих пор потряхивает от абсолютно идиотских рекомендаций о "ПП", рецептов несъедобной пищи "а-ля газон с творогом" в инстаграме и тупейших ошибок, которые допускают люди, с умным видом занимающиеся в тренажерном зале.
Свой канал я хочу посвятить разбору популярных мифов о спорте, питании, спортивном питании и всему, что связано с активностью, спортом и здоровьем для простого смертного человека. Я расскажу вам, почему спорт нужен абсолютно всем и о том, почему "правильного питания" не существует в природе. Основываюсь я на собственном опыте, профессиональной литературе и современной науке, сохраняя критический взгляд на многие вещи. И, конечно, под каждым постом я с удовольствием отвечу на ваши вопросы по теме.
Если вам не хватало свежего взгляда, далекого от зашоренности фанатичных последователей диет, способных угробить даже самое крепкое здоровье, подписывайтесь на мой канал.
