Наше мнение о себе меняется в зависимости от возраста, накопленного опыта и происходящих событий. Однако иногда, независимо от причин, мы начинаем чувствовать себя более ничтожными, чем мы есть. В этой статье приведен список из пяти признаков низкой самооценки. Если вам кажется, что написанное описывает Вас, пора заняться своей самооценкой.
1. Вы сознательно избегаете внимания
Не всем людям свойственно привлекать к себе внимания, но некоторые сознательно избегают его. Люди с проблемной самооценкой испытывают дискомфорт, когда оказываются на виду, так как чувствуют себя не достойными внимания. Посещая места скопления людей, кино, концерты, магазины, они всегда ищут наиболее непримечательное место, чаще в последних рядах, дальше от других людей.
2. Вам сложно доносить свое мнение до других
Люди с низкой самооценкой редко выражают свое мнение, чаще всего такие люди привыкли подстраиваться под «общее» мнение, даже если не согласны. Необходимость отстаивать свое мнение вызывает панический страх, что ведет к избеганию любых конфликтов и проблем.
3. Вы уделяете через чур много времени своей внешности
Уверенные в своей недостаточной привлекательности, люди с низкой самооценкой всеми силами стараются дотянуть до нормы. В результате их желание выглядеть неотразимым приводит к тому, что собираясь и в гости, и на работу в офис, и до ближайшего ларька они усиленно наводят марафет.
4. Вы негативно смотрите на мир
Люди с низкой самооценкой неуверенные и пессимистичные. В речи часто употребляют фразы «вряд ли», «я не смогу», «это сложно» и т.д. Частым проявлением является страх начинать что-то новое, рисковать и выходить из зоны комфорта. Даже в фантазиях таких людей преобладают плохие концовки.
5. Вам сложно принять решение
О чем бы ни шла речь, человеку с низкой самооценкой очень сложно принять решение. Он склонен менять свое мнение, не уверен в выборе и не может понять, чего он на самом деле хочет, так как не привык прислушиваться к своим потребностям. Простым примером является сложность выбора блюда в кафе. Чаще всего человек с низкой самооценкой закажет то же самое, что и другие.