Я несколько раз наблюдал споры насчет потенции и велосипедного спорта. В некоторых их этих споров участвовал сам. В случае с велосипедами мужское здоровье может как ухудшится, так и улучшится. Сейчас я расскажу как правильно ездить, чтобы укреплять здоровье, а не вредить себе.
Первые опасения мужчин при виде велосипеда - это седло. Это и не удивительно. Когда они только представляют, что такой узки предмет будет давить им на пах, то сразу становится не по себе.
Используйте жесткое сиденье
Да, сиденье действительно может навредить, но только если оно мягкое. Когда мы садимся на жесткое сиденье, каким бы маленьким оно не было, наша 5 точка держится на тазовых костях. В таком состоянии наш пах находится в подвешенном состоянии.
Но если мы сидим на мягком сиденье, то уже начинаются проблемы. Наш таз проваливается в сиденье и простата слишком плотно ложиться на сиденье. В результате простата пережимается. Если после поездки на велосипеде у вас затекли ноги, скорее всего дело в сиденье.
Не сидите на велосипеде, пока стоите на месте
Во время езды вы постоянно переносите вес тела, привстаете и так далее. Это происходит из-за неровностей дороги, холмов, увеличения и уменьшения скорости, препятствий и т.д. Так же при езде какая-то часть веса тела переходит на педали и руль.
Когда вы стоите на месте, то весь ваш вес находится на седле. К тому же во время сидения на месте мы расслаблены и не обращаем внимания на то, в каком положении наш таз.
Другой вред велосипеда
Думая о седле люди забывают о более простых и банальных способах подкосить здоровье на велосипеде. Одна из таких вещей - ветер. На велосипеде мы потеем так же, как во время бега или больше. Но скорость гораздо выше. Поэтому в прохладную погоду, мы рискуем охладить что-нибудь из-за пота. под удар может попасть мочевой пузырь, спина, почки и так далее.
Выход: специальная куртка для велосипедистов, которая хорошо прикрывает поясницу. Если такой куртки нет, просто проверьте, что ваша одежда прикрывает таз, когда вы наклоняетесь.
Второй проблемой может быть жара. Она вредна для нашей паховой области. Просто в жаркое время надевайте шорты, вместо штанов.
Вывод
Велосипед – довольно полезная вещь. Главное - купите себе твердое сиденье и одевайтесь по погоде.
Если вам понравилась статья, то можете прочитать другие по теме здоровья:
Как поднять тестостерон, и зачем это нужно
Как негативные эмоции влияют на здоровье
Какая еда сокращает нашу жизнь
Больше информации
Если хотите получать информацию с научными доказательствами, то подписывайтесь на канал и ставьте лайк! Расскажем о том, как продлить жизнь, снизить риски заболевания, увеличить эффективность своего тела и мозга.