Представим что мы на улице, и возникла ситуация в которой необходимо применить самозащиту. Я расскажу вам 10 приёмов не очень сложных в обучении. И так как часто к обычному гражданину пристают так называемы быдло. Они не обладают какими либо навыками в сфере единоборств. Просто ищут себе слабую жертву. И так если этот выбор пал на вас по разным факторам. То вот 10 приёмов.
Первый это бедро.
С виду кажется что сложно но он очень прост в обучении для этого вам не обязательно ходить в зал, но канеш но же в зале есть тренер и он намного лучше покажет и объяснит всё досконально, вот ссылочка на видео про приём https://youtu.be/jCUztuoqEG0 .
Второй приём это проход в ноги.
Очень популярный приём как в залах так и на улице проще него просто нет. https://youtu.be/ZLeORexdfCA вот ссылочка на приём.
Третий приём это зашагивание. Вот ссылочка на приём https://youtu.be/ANA6Fg14ras .
Четвёртый приём мельница. https://youtu.be/Suuig7cRKrc
Пятый приём это прогиб. https://youtu.be/VcMWWwG07Q4
Шестой приём это треугольник.
Этот приём отлично подойдёт если вы оказались снизу, детально изучить этот приём вы сможете в видео из ютуба https://youtu.be/C_RXgZSvBzc вот ссылка.
Седьмой приём это удушающий.
Подробно изучить также перейдя по ссылочке. https://ok.ru/video/55969146
Восьмой приём это кочерга.
Также подробно изучить можно по ссылочке https://youtu.be/7Q5OcZqw-Hg .
Девятый приём это рычаг локтя. https://youtu.be/aLBp9LPFlRM
Десятый приём это проход в одну ногу. https://youtu.be/PdQ9CEr1xqQ