О пользе зелёного лука все знают с самого детства не понаслышке. Не удивительно, ведь этот овощ целая кладезь полезных витаминов и минералов, о которых я вам сейчас расскажу. И-так, топ 5 полезных свойств зелёного лука, о которых Вы не знали.
1. Лучший природный антибиотик
Вам не показалось. Сок данного овоща действительно считают лучшим природным антибиотиком, благодаря которому можно вылечить простуду на начальной стадии.
2. Кладезь противораковых химических соединений
Согласно многочисленным исследованиям выявлено, что зелёный лук содержит в себе флавоноиды, кверцетины и антоцианы. Эти химические соединения оказывают существенную помощь иммунной системе человека, тем самым обладают противораковым действием.
3. Замедление старения
Антиоксиданты, содержащиеся в овоще в виде витамина A и D препятствуют разрушению клеток организма, что является неоспоримым замедлением старения человека.
4. Высокое содержание цинка
Благодаря чему, зелёный лук благоприятно влияет на женскую репродуктивную систему. А также, благодаря полезным свойствам этого элемента, вам скажут спасибо ваши ногти и волосы.
5. Содержание филлохионона
Он же, в простонародье, витамин К. Его содержание в одном пёрышек лука - около 16% от суточной нормы. Данное вещество крайне необходимо для развития и роста здоровой костной системы человека. Регулярно употребляя этот овощ, вы никогда не будете подвержены костным заболеваниям.
